Gestes et Postures
Public concerné :
Cette formation s’adresse à tout employé ayant une activité physique dans son métier, incluant le personnel administratif, les techniciens, les manutentionnaires, et les éducateurs de jeunes enfants, personnel de crèche…
Durée :
7h
Prérequis :
Aucun
Moyens d’encadrement :
Formateur spécialisé en ergonomie, diplômé d’un master en éducation et motricité
Effectif :
De 2 à 10 apprenants
Attribution finale :
Attestation individuelle de formation
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Objectif :
Cette formation en gestes et postures est essentielle pour toute personne exerçant une activité physique au travail, y compris les postes administratifs et techniques. Elle vise à former les participants aux postures sécurisées et gestes adaptés pour réduire les risques d’accidents du travail et de maladies professionnelles, en particulier les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS). La prévention des TMS aide à limiter les arrêts de travail et les coûts liés aux soins, tout en contribuant à améliorer la qualité de vie au travail.
Brochure :
- Impact des activités physiques sur la santé : Cette partie couvre les enjeux humains et économiques des TMS, les accidents de travail et les maladies professionnelles.
- Compréhension du corps humain et de ses limites : Fonctionnement des articulations, du squelette, des muscles, et des tendons, avec une attention particulière à la colonne vertébrale.
- Principes de sécurité physique : Gestion du centre de gravité, positionnement optimal et techniques de manutention pour réduire l’effort physique.
- Connaissance des facteurs de risque : Apprentissage des risques biomécaniques, psychosociaux et environnementaux et leur impact sur le corps.
- Application des techniques de manutention manuelle : Exercices pratiques de manipulation sécurisée de charges.
- Positionnement corporel : Formation sur la bonne posture pour soulever et
- déplacer des objets.
- Échauffements et étirements : Intégration de routines pour préparer et protéger le corps avant les tâches physiques.
- Optimisation de l’organisation du poste de travail : Conseils pour ajuster le poste
- de travail afin de minimiser les efforts inutiles et les risques.